Ressources d'écoute.
Totaim aide à comprendre — mais ce n'est pas un outil de crise, et ce n'est pas un soin. Si ce que tu traverses, toi ou un proche, est lourd à porter, ces lignes existent pour ça. Les appeler n'enlève rien à ta démarche ici — ça la complète.
- Numéro national de prévention du suicide3114
24h/24, 7j/7 · gratuit · confidentiel · une écoute par des soignants
- Urgence médicale vitale15 — SAMU
Ou le 112, numéro d'urgence européen
- Enfance en danger119
24h/24 · gratuit · pour un enfant en danger ou en risque de l'être
- Violences faites aux femmes3919
Anonyme et gratuit · écoute, information, orientation
En dehors de France, contacte les urgences locales, ou retrouve une ligne d'écoute près de chez toi sur findahelpline.com.
En cas de danger immédiat, appelle le 15, le 17 ou le 112.